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Vestuario de gimnasio: prompt de foto documental generada con IA

✨ このプロンプトを自分の好みでカスタマイズして生成

下のフォームから日本語で指示するだけ。最初の数回は完全無料でお試しいただけます。

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Vestuario de gimnasio: prompt de foto documental generada con IA
AIで画像をカスタマイズStable Diffusion (FLUX) で生成

上の画像をベースに、あなた専用の画像をAIが生成します。下のチップから選ぶか、自由に文章を入力して試せます ↓

P

Prompt

candid documentary photograph of a young plus-size Japanese woman in a gym locker room, changing into a black racerback tank top and high-waisted black leggings, sports bra visible at straps, sweat on her forehead and neck, damp skin reflecting fluorescent indoor light, natural skin texture with pores and subtle imperfections, arm raised pulling tank top down, slight underarm sweat stain, gym bags in background, metal lockers, wooden bench, asymmetric composition, shot on Fujifilm X-T5 with 35mm lens, natural depth of field, slightly imperfect framing, subtle film grain, real life moment, athletic plus-size body, toned arms, wet hair strands stuck to cheek
画像モデル: FLUX dev (Black Forest Labs)

Stable Diffusion 再現情報 (Replicate)

完全プロンプト (SDに実際に送信したテキスト)
adult, mature features, safe for work, wearing swimsuit, bikini, lingerie-style fashion, sportswear or fashionable revealing outfit appropriate to the scene, natural authentic photograph of a woman, candid moment, shot on 35mm film, slight grain, natural depth of field, candid documentary photograph of a young plus-size Japanese woman in a gym locker room, changing into a black racerback tank top and high-waisted black leggings, sports bra visible at straps, sweat on her forehead and neck, damp skin reflecting fluorescent indoor light, natural skin texture with pores and subtle imperfections, arm raised pulling tank top down, slight underarm sweat stain, gym bags in background, metal lockers, wooden bench, asymmetric composition, shot on Fujifilm X-T5 with 35mm lens, natural depth of field, slightly imperfect framing, subtle film grain, real life moment, athletic plus-size body, toned arms, wet hair strands stuck to cheek
ネガティブプロンプト
child, children, kid, minor, underage, teen, preteen, toddler, baby, loli, shota, young girl, young boy, little girl, little boy, school uniform on young face, nude, naked, topless, bottomless, nipples, areola, genitalia, penis, vagina, vulva, porn, hardcore, sex act, cum, orgasm, hentai, lewd, nsfw, real person, celebrity, actor, actress, politician, real photograph of celebrity, gore, gory, bloody, decapitation, beheading, torture, self-harm, bestiality, zoophilia, necrophilia, lowres, bad anatomy, bad hands, extra fingers, six fingers, seven fingers, fewer fingers, four fingers, fused fingers, twisted fingers, deformed hand, mutated hand, malformed hand, extra limbs, missing limbs, watermark, signature, text

上記の完全プロンプトとネガティブプロンプトを Replicate / ComfyUI / Forge / Automatic1111 等に貼り付けると、近い結果を再現できます (シードや解像度の違いで完全一致はしません)。

このプロンプトは、ジムのロッカールームで運動後に着替えるぽっこりした日本人女性の生々しい内面を切り取ります。汗、湿った肌、蛍光灯の照明が超リアルなドキュメンタリー感を生み出します。フィットネスライフスタイルのストックフォトやボディポジティブキャンペーンのビジュアルに最適です。

リアリティを高めるには、Fujifilmリアル系LoRAドキュメンタリー写真v2 LoRAを使用してください。アニメ調やすべすべ肌LoRAは避けてください。このプロンプトはあえて肌の欠陥、非対称フレーミング、フィルムグレインを含め、AIの無機質さを打ち消しています。アスレチックなぽっちゃり体型は、典型的なモデル体型のステレオタイプを破り、真の多様性を提供します。

後処理では、わずかな色収差とクールなホワイトバランス(4500K〜5000K)を追加して、ジムの蛍光灯照明を再現することを検討してください。濡れた肌のハイライトは、ハイコントラストと低彩度(自然な色調の70〜80%)で最も効果的です。

Resumen del prompt

Este prompt captura la cruda realidad interior de una mujer japonesa regordeta cambiándose después de hacer ejercicio en el vestuario de un gimnasio. El sudor, la piel húmeda y la iluminación fluorescente crean una sensación documental hiperrealista. Es ideal para fotos de stock de estilo de vida fitness o imágenes de campañas de positividad corporal.

Para aumentar el realismo, usa Fujifilm Realista LoRA o Fotografía Documental v2 LoRA. Evita los LoRA de estilo anime o de piel suave. Este prompt incluye deliberadamente imperfecciones en la piel, encuadres asimétricos y grano de película para contrarrestar la frialdad de la IA. El cuerpo regordete y atlético rompe con los estereotipos de los cuerpos modelo típicos, ofreciendo una verdadera diversidad.

En el postprocesado, considera añadir una ligera aberración cromática y un balance de blancos frío (4500K ~ 5000K) para recrear la iluminación fluorescente del gimnasio. Los reflejos de la piel mojada funcionan mejor con alto contraste y baja saturación (70-80% del tono natural).

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