朝ヨガ写真AIプロンプト|毛穴まで再現するリアル肌質作例
✨ このプロンプトを自分の好みでカスタマイズして生成
下のフォームから日本語で指示するだけ。最初の数回は完全無料でお試しいただけます。
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AIで画像をカスタマイズStable Diffusion (FLUX) で生成
上の画像をベースに、あなた専用の画像をAIが生成します。下のチップから選ぶか、自由に文章を入力して試せます ↓
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プロンプト
20代後半の女性がリビングで前屈のヨガストレッチをしているドキュメンタリー写真風、大きな窓から差し込む朝の自然光、サージグリーンのハイウエストレギンスとクロップドスポーツブラを着用、裸足でヨガマットの上、毛穴やわずかな傷がある自然な肌の質感、こめかみにうっすら汗、非対称な構図、Canon EOS R5 50mm f/1.8で撮影、自然なアンビエントライト、首元に柔らかい陰影、現実の一瞬、わずかなフィルムグレイン、ノーメイク、疲れた表情、まとめ髪のお団子
画像モデル: FLUX dev (Black Forest Labs)
Stable Diffusion 再現情報 (Replicate)
完全プロンプト (SDに実際に送信したテキスト)
adult, mature features, safe for work, wearing swimsuit, bikini, lingerie-style fashion, sportswear or fashionable revealing outfit appropriate to the scene, natural authentic photograph of a woman, candid moment, shot on 35mm film, slight grain, natural depth of field, candid documentary photograph of a woman in her late 20s doing a standing forward fold yoga stretch in a sunlit living room, early morning natural light from a large window, wearing a fitted high-waisted legging and a cropped sports bra in muted sage green, barefoot on a yoga mat, natural skin texture with pores and slight imperfections, slight sweat sheen on temples, asymmetric composition, shot on Canon EOS R5 with 50mm f/1.8, natural ambient light, soft shadow on neck, real life moment, slight film grain, no makeup, tired expression, messy bun
ネガティブプロンプト
child, children, kid, minor, underage, teen, preteen, toddler, baby, loli, shota, young girl, young boy, little girl, little boy, school uniform on young face, nude, naked, topless, bottomless, nipples, areola, genitalia, penis, vagina, vulva, porn, hardcore, sex act, cum, orgasm, hentai, lewd, nsfw, real person, celebrity, actor, actress, politician, real photograph of celebrity, gore, gory, bloody, decapitation, beheading, torture, self-harm, bestiality, zoophilia, necrophilia, lowres, bad anatomy, bad hands, extra fingers, fewer fingers, extra limbs, missing limbs, watermark, signature, text
上記の完全プロンプトとネガティブプロンプトを Replicate / ComfyUI / Forge / Automatic1111 等に貼り付けると、近い結果を再現できます (シードや解像度の違いで完全一致はしません)。
本プロンプトはFLUXやSDXLで超リアルなドキュメンタリースタイルのヨガ写真を生成するためのものです。自然な肌の質感、不完全な構図、実際の照明を重視し、AI特有の滑らかさを排除します。推奨LoRAは「realistic skin v2」や「film grain X-T5」。スポーツブラの色やレギンスの素材(コットン vs ナイロン)を変えることでバリエーションを出せます。
InstagramやPinterestでのSNSエンゲージメント、またはリアルなストックヨガ画像に最適。朝の光が柔らかい影を作りつつ毛穴レベルのディテールを保持します。プロンプト通りに服を明示することで、不要なヌード生成を防止します。
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