2026年8月24日

ベランダでワイシャツ姿の読書女性AI画像プロンプト【朝コーヒー】

プロンプト

都市の小さなバルコニーで、柔らかな白い大きめのメンズドレスシャツをゆるく着て、繊細なレースの下着を覗かせた、素足の30代前半の現代日本人女性が、折りたたみ椅子に座り、セラミックのコーヒーマグを手にし、開いた文庫本を膝に置き、朝の光を浴びてリラックスして読書する、自然な肌の質感と毛穴や微妙な凹凸を持つ、カジュアルなドキュメンタリー写真、わずかなフィルムグレイン、富士フイルムX-T5で撮影、35mmレンズ、自然な被写界深度、わずかに非対称な構図、柔らかな暖かい環境光と優しい影

画像モデル: FLUX dev (Black Forest Labs)

Stable Diffusion 再現情報 (Replicate)

完全プロンプト (SDに実際に送信したテキスト)

adult, mature features, safe for work, wearing swimsuit, bikini, lingerie-style fashion, sportswear or fashionable revealing outfit appropriate to the scene, natural authentic photograph of a man, candid moment, shot on 35mm film, slight grain, natural depth of field, candid photograph of a modern Japanese woman in her early 30s wearing a soft white oversized men's dress shirt loosely tucked into delicate lace underwear, bare legs, sitting on a folding chair on a small city balcony, morningsun light, holding a ceramic coffee mug, an open paperback novel resting on her lap, natural skin texture with pores and subtle imperfections, relaxed morning mood, slight film grain, shot on Fujifilm X-T5, 35mm lens, natural depth of field, slightly asymmetric composition, soft warm ambient light with gentle shadows

ネガティブプロンプト

child, children, kid, minor, underage, teen, preteen, toddler, baby, loli, shota, young girl, young boy, little girl, little boy, school uniform on young face, nude, naked, topless, bottomless, nipples, areola, genitalia, penis, vagina, vulva, porn, hardcore, sex act, cum, orgasm, hentai, lewd, nsfw, real person, celebrity, actor, actress, politician, real photograph of celebrity, gore, gory, bloody, decapitation, beheading, torture, self-harm, bestiality, zoophilia, necrophilia, lowres, bad anatomy, bad hands, extra fingers, six fingers, seven fingers, fewer fingers, four fingers, fused fingers, twisted fingers, deformed hand, mutated hand, malformed hand, extra limbs, missing limbs, watermark, signature, text

上記の完全プロンプトとネガティブプロンプトを Replicate / ComfyUI / Forge / Automatic1111 等に貼り付けると、近い結果を再現できます (シードや解像度の違いで完全一致はしません)。

このプロンプトは、都会のバルコニーで静かな朝の時間を楽しむ現代日本人女性の、親密でありながら上品な一枚を生成するためのものです。ポイントは、大きめのメンズシャツと繊細なレースの下着のコントラストで、リラックスしたプライベートな空間を演出している点です。朝の光と、コーヒーや本といったシンプルな小物が、演出された写真ではなく、本物の何気ない瞬間のような雰囲気を作り出します。

FLUXやStable Diffusionで最適な結果を得るには、ライティングの記述に注意してください。「柔らかな暖かい環境光」と「優しい影」は、ありがちなAI生成画像のような平坦な見た目を避けるのに役立ちます。「自然な肌の質感と毛穴や微妙な凹凸」は、リアリズムを加え、AI画像にありがちな過度に滑らかでプラスチックのような外観を避けるために重要です。また、富士フイルムX-T5の記述や「わずかなフィルムグレイン」は、より本物の写真らしい質感に貢献します。

生成時には、フォトリアルな日本人美人スタイルを強化するために、「kirei-kei」や「J-beauty aesthetics」で学習されたLoRAの使用を検討してください。被写体は座っているので、リラックスした姿勢とシャツの落ち方を捉えるために、横顔またはスリークォータービューに焦点を当ててください。また、背後にあるバルコニードアの開き具合を調整して、写真に奥行きと背景の面白みを加えることも試してみてください。

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